Helende massage

Burnout en stress

Burnout en Stress
Heb je last van burnout of stress? Dan ben je waarschijnlijk vaak over je grenzen gegaan, of je leidt een leven dat (niet meer) bij je past. Zit je al een tijd ziek thuis en heb je al therapie en/of begeleiding gehad, maar nemen je klachten niet of nauwelijks af? Mogelijk heb je dan meer baat bij een holistische benadering.

Er zijn verschillende oorzaken voor stress en burnout, zoals je werk, privéleven, verleden of een opeenstapeling van factoren. Met gerichte coaching op je werk kun je gedrag dat voor stress of burnout zorgt snel veranderen, zodat je snel weer aan het werk kunt. Als dit voor jou niet heeft gewerkt, dan ligt de oorzaak dieper, in het verleden, of in complexe omstandigheden en is er meer nodig.

Mijn werkwijze en specialisme
Met mijn opleidingen en ervaring heb ik geleerd om in mijn behandeling en begeleiding alle facetten mee te nemen. Ik werk vanuit een holistische visie.

• Ik behandel je lichaam, geest en ziel.
• Ik begeleid je met je verleden, heden en toekomst.
• Ik betrek je privéleven, je maatschappelijk leven en je spiritualiteit in de begeleiding

Na een intakegesprek, waarin ik een beeld probeer te krijgen van je situatie, doe ik een voorstel voor behandeling of begeleiding. Ik werk afhankelijk van jouw situatie of wensen met Life Coaching, Helende Massage, Healing of Edelsteentherapie. Meestal begin ik met ontspannen. Daarna volgt een coachingstraject, waarbij ik gesprekken combineer met verschillende coachingstechnieken, gestalt, voice dialogue en visualisaties.

Wat kun je verwachten?
Het doel van mijn behandeling en begeleiding is dat je om meer in contact komt met je lichaam en je gevoel, je eigen wensen en kwaliteiten. Stress en lichamelijke klachten verdwijnen of verminderen. Je krijgt meer energie, je leeft meer in harmonie met jezelf en je omgeving en je maakt makkelijker keuzes. Je gaat je leven meer sturen en meer genieten.

Meer weten? Mail of bel me voor meer info. Kom gerust voor een kennismaking met mij en mijn werkwijze en vraag een intake aan. Wil je op de hoogte blijven van activiteiten of interessante wetenswaardigheden? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief Zonnegroet.

© Alma 2010