Helende Massage en Depressie

Licht op depressie

Helende Massage is een vorm van liefdevolle aanraking die heel goed werkt bij depressie en andere geestelijke aandoeningen zoals stress en burnout. Het is een natuurlijk alternatief voor onder andere antidepressiva. In Nederland gebruiken circa 900.000 mensen antidepressiva. Dat is één op de zestien inwoners. Het gebruik van antidepressiva is de laatste jaren sterk toegenomen. Dat kan verscheidene oorzaken hebben, zoals hoge verwachtingen van de maatschappij en onszelf, werkeloosheid en uitzichtloosheid en het vaker voorschrijven door artsen, onder druk van de lobby van de farmaceutische industrie. Er zijn veel misvattingen over geestelijke aandoeningen. Een interessant artikel en een video over dit onderwerp werpt een ander licht op depressie en geestelijke aandoeningen. Mogen we nog verdrietig zijn, tijdelijk in de put zitten, angstig zijn? Wat doe je als je kind verdrietig is of in de put zit? Dan troost je het, geeft het een knuffel of neemt het op schoot. Waarom kan dat niet bij een volwassene?

Helende Massage als alternatief voor medicatie bij depressie

Met Helende Massage kom je weer in contact met jezelf, je gevoel en wat je wil in je leven. Spanning verdriet en negativiteit worden afgevoerd en je krijgt weer energie om het leven op te pakken en nieuwe wegen te bewandelen. Iedereen is wel eens verdrietig of down en meestal gaat dat vanzelf over. Als het lang duurt en je zit jezelf en je omgeving in de weg, dan is Helende Massage een mooi alternatief voor medicatie. Ik combineer Helende Massage bij depressie, stress en burnout meestal met Voice Dialogue. Deze krachtige coachingmethode geeft je inzicht en handvaten om je je leven snel weer op te pakken en richting te geven. Zie ook bij reacties van klanten.